Logotipo del repositorio
Logotipo del repositorio
 

Influencia de la calidad del sueño en la condición física de los estudiantes universitarios

Vista sencilla de ítem
datacite.rightshttp://purl.org/coar/access_right/c_f1cf
dc.contributor.advisorPolo Gallardo, Raúl
dc.contributor.authorCastillo Vidales, Daniela
dc.date.accessioned2024-07-24T14:34:15Z
dc.date.available2024-07-24T14:34:15Z
dc.date.issued2022
dc.description.abstractLa presente investigación de tipo cuantitativa analiza la calidad del sueño y la relación de esta en los estudiantes universitarios todos estos datos obtenidos a través de la realización de los cuestionarios Pittsburgh es un cuestionario que permite valorar de forma rápida la calidad de sueño de los estudiantes universitarios y los problemas relacionados que la persona puede presentar y IFis que es un cuestionario simple y fiable que sirve para obtener una valoración acerca de la condición física en general, la condición física cardio-respiratoria, la fuerza muscular y la velocidad o agilidad de la persona. En los estudiantes universitarios, la mala calidad del sueño se evidencia en altos niveles de estrés, enfermedad física y estado de ánimo negativo, Sumado a esto, se ha demostrado que diversos trastornos de sueño influyen muy negativamente en la calidad de vida de las personas que los padecen, y están asociados, por ejemplo: con un elevado número de accidentes laborales y de tráfico, con un mal rendimiento y con la presencia de múltiples patologías, tanto físicas como psicológicas, es importante tener en cuenta la forma en que la calidad del sueño está relacionada con la condición física de los individuos; entendida esta última como la capacidad que se tiene para realizar una actividad física, o sea, que toma presente cada una de las propiedades físicas que se requieren para la ejercitación. Este estudio podría sentar precedentes para que la relación entre la calidad del sueño y la condición física sea un tema para seguir investigando de manera profunda desde el programa de fisioterapia, aportando a la creación de estrategias preventivas y de intervención que permitan el mejoramiento de la calidad del sueño y con este una mejor condición física. Objetivos: Evaluar la influencia de la calidad del sueño en la condición física auto percibida de los estudiantes universitarios. Materiales y Métodos: cuestionario IFis y Pittsburgh. Resultados: En el estudio realizado se encontró que el 68,8% era del sexo femenino y las edades predominantes eran de los 18 a los 20 años, el 78,1% de la población estudiada duerme más de noche y calificaron su calidad del sueño “regular” el 56,3% manifestó tener sueño mientras estudian, el 96,9% no toma medicamento para conciliar el sueño, el 78,1% indico que la universidad es el factor principal que afecta su calidad del sueño el 56,3% duermen 6 a 8 horas. El 50% de la población realiza actividad física y la otra mitad no realiza, principalmente realizan ejercicios en el gimnasio, el 21,9% van 1 o 2 días a la semana y el 43,8% no realiza actividad física, la frecuencia con que realizan actividad física es 21,9%. Conclusiones: Tras la realización de este estudio se concluye que los estudiantes tienen una regular calidad del sueño esto debido a la hora en que logran quedarse dormidos, sumado que también tienen que madrugar y los compromisos universitarios, lo cual provoca que los estudiantes presenten sueño durante su jornada educativa. En el estudio se observa que la mayor parte de los estudiantes no necesitan de algún medicamente para conciliar el sueño. Al observar las características de la condición física se encuentra que la mitad de la población realiza actividad física como caminar, voleibol, futbol y ejercicios en gimnasio siendo este uno de los realizado por los estudiantes, mientras que la otra mitad no realiza actividad física, se evidencia que los estudiantes que realizan alguna actividad física no lo hacen de forma constante podría decirse que esto es debido al poco tiempo libre.spa
dc.description.abstractThe present quantitative research analyzes the quality of sleep and its relationship in university students. All these data obtained through the completion of the questionnaires. Pittsburgh is a questionnaire that allows to quickly assess the quality of sleep of university students. and the related problems that the person may present and IFis, which is a simple and reliable questionnaire that is used to obtain an assessment of the person's general physical condition, cardio-respiratory fitness, muscular strength and speed or agility. . In university students, poor sleep quality is evidenced by high levels of stress, physical illness and negative mood. Added to this, it has been shown that various sleep disorders have a very negative influence on the quality of life of people who suffer from them, and they are associated, for example: with a high number of occupational and traffic accidents, with poor performance and with the presence of multiple pathologies, both physical and psychological, it is important to take into account the way in which the quality of the sleep is related to the physical condition of individuals; the latter understood as the ability to perform a physical activity, that is, that takes into account each of the physical properties that are required for exercise. This study could set precedents so that the relationship between sleep quality and physical condition is a topic to continue investigating in depth from the physiotherapy program, contributing to the creation of preventive and intervention strategies that allow the improvement of quality. of sleep and with it a better physical condition. Objective: To evaluate the influence of sleep quality on the self-perceived physical condition of university students. Materials and Methods: IFIs and Pittsburgh questionnaire. Results: In the study carried out, it was found that 68.8% were female and the predominant ages were between 18 and 20 years old, 78.1% of the studied population slept more at night and described their sleep quality as "regular". 56.3% said they were sleepy while studying, 96.9% did not take medication to fall asleep, 78.1% indicated that the university is the main factor that affects their quality of sleep, 56.3% sleep 6 to 8 hours. 50% of the population performs physical activity and the other half does not, they mainly exercise in the gym, 21.9% go 1 or 2 days a week and 43.8% do not perform physical activity, the frequency with who perform physical activity is 21.9%. Conclusions: After carrying out this study, it is concluded that students have a regular quality of sleep due to the time they manage to fall asleep, added that they also have to get up early and have university commitments, which causes students to be sleepy during their day. educational. The study shows that most students do not need any medication to fall asleep. Observing the characteristics of the physical condition, it is found that half of the population performs physical activity such as walking, volleyball, soccer and exercises in the gym, this being one of those performed by the students, while the other half does not perform physical activity. evidence that students who perform some physical activity do not do it constantly, it could be said that this is due to the little free time.eng
dc.format.mimetypepdf
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12442/14882
dc.language.isospa
dc.publisherEdiciones Universidad Simón Bolívarspa
dc.publisherFacultad Ciencias de la Saludspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/embargoedAccess
dc.subjectCalidad del sueñospa
dc.subjectCondición físicaspa
dc.subjectEstudiantesspa
dc.subject.keywordsSleep qualityeng
dc.subject.keywordsPhysical fitnesseng
dc.subject.keywordsCollege studentseng
dc.titleInfluencia de la calidad del sueño en la condición física de los estudiantes universitariosspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/other
dc.type.spaTrabajo de grado - pregrado
dcterms.referencesmiro E, lozano MD, buela casal G. SUEÑO Y CALIDAD DE VIDA. Revista Colombiana de Psicología. 2005;(14):11-27. https://www.redalyc.org/pdf/804/80401401.pdfspa
dcterms.referencesCarrillo-Mora P, Ramírez-Peris J, Magaña-Vásquez K. Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario. Revista de la Facultad de Medicina. 2013; 56(4): 5-15. http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0026- 17422013000400002spa
dcterms.referencesSampedro M. Fisiología del sueño y sus trastornos. pediatría integral [Internet]. Diciembre de 2018;23(8). Disponible en: https://cdn.pediatriaintegral.es/wp- content/uploads/2018/xxii08/02/n8-358-371_ManuelSampedro.pdfspa
dcterms.referencesfontana S, Rizzo ML. Calidad de sueño y atención selectiva en estudiantes universitarios: estudio descriptivo transversal. Med wave [Internet]. 2014;(8). Disponible en: https://www.medwave.cl/link.cgi/Medwave/Estudios/Investigacion/6015spa
dcterms.referencesVillarroel prieto VM. CALIDAD DE SUEÑO EN ESTUDIANTES DE LAS CARRERAS DE MEDICINA Y ENFERMERIA. 2014. Disponible en: https://repositorio.uam.es/bitstream/handle/10486/663392/villarroel_prieto_vanessa _maribel.pdf?sequence=1spa
dcterms.referencescarrillo P, barajas K, Sánchez I. Trastornos del sueño: ¿qué son y cuáles son sus consecuencias? Scielo [Internet]. 2018;61(1). Disponible en: http://www.scielo.org.mx/pdf/facmed/v61n1/2448-4865-facmed-61-01-6.pdfspa
dcterms.referencesgallego Pérez J, Toledo J. Clasificación de los trastornos del sueño. scielo [Internet]. 2007;30(1). Disponible en: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272007000200003spa
dcterms.referencesVinuesa M, Vinuesa I. Conceptos y métodos para el entrenamiento físico. publicaciones defensa [Internet]. 2016. Disponible en: https://publicaciones.defensa.gob.es/media/downloadable/files/links/c/o/conceptos -y-m_todos-para-el-entrenamiento-f_sico.pdfspa
dcterms.referencesClavijo D, rocha K, molano E. “CALIDAD DE SUEÑO EN RELACIÓN CON EL USO NOCTURNO DE REDES SOCIALES EN ESTUDIANTES DE V A X SEMESTRE DE LA FACULTAD DE ODONTOLOGÍA, DE LA UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA. Repository [Internet]. 2020. Disponible en: https://repository.ucc.edu.co/bitstream/20.500.12494/20037/6/2020_calidad_sueno _redes.pdfspa
dcterms.referencesSáez, J., Santos, G., Salazar. &Carchuancho-Aguilar, J. (2013) Calidad del sueño relacionada con el rendimiento académico de estudiantes de medicina humana. HorizMed. 13(3), 25- 32. https://www.redalyc.org/pdf/3716/371637130004.pdfspa
dcterms.referencesMonterrosa Castro, A., Ulloque Camaño, L. &Carriazo, J. (2014) Calidad del dormir, insomnio y rendimiento académico en estudiantes de medicina. Revista Duazary, 11(2), 85-97. https://revistas.unimagdalena.edu.co/index.php/duazary/article/view/814/886spa
dcterms.referencesaguilera S, Mendoza A. CALIDAD DEL SUEÑO Y SU ASOCIACIÓN CON EL RENDIMIENTO ACADÉMICO DE LOS PROGRAMAS DE PREGRADO DE LA INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIOS DE COLOMBIA – UNICOC, SEDE BOGOTÁ. Salud publica y nutrición [Internet]. 2020;19(2). Disponible en: file:///C:/Users/DIEGO/Downloads/esramos,+DOI+-+200625-AO- +Conductas+de+sue%C3%B1o+y+descanso.pdfspa
dcterms.referencesrivera C. Galenus Med [Internet]. Calidad de vida y tratamiento del insomnio; [fecha desconocida]. Disponible en: https://med-cmc.com/calidad-de-vida-y-tratamiento-del- insomnio/spa
dcterms.referencesborquez P. Calidad de sueño, somnolencia diurna y salud auto percibida en estudiantes universitarios. scielo [Internet]. 2011;8(1). Disponible en: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2220- 90262011000100009spa
dcterms.referencesbuttazzoni MB. Influencia de la calidad del sueño y el estrés académico en el rendimiento académico de estudiantes universitarios. repositorio UCA. 2018. Disponible en: https://repositorio.uca.edu.ar/bitstream/123456789/559/1/influencia- calidad-sueno-estres.pdfspa
dcterms.referencesmarin I. RELACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA CON El DESEMPEÑO LABORAL EN EL PERSONAL DEL CENTRO DE REHABILITACIÓN GRUPOFISIO, AREQUIPA. 2016. Disponible en: https://repositorio.uap.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12990/3834/Tesis_Relaci%C3% B3n_Condici%C3%B3n_Desempe%C3%B1o.pdf?sequence=1&isAllowed=yspa
dcterms.referencesGarcía F, Ramírez M. Relación entre el auto concepto y la condición física en alumnos del Tercer Ciclo de Primaria. Redalyc. 2011;20(11):45-59. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/2351/235119302005.pdfspa
dcterms.referencesaltes J. Infermera virtual [Internet]. actividad física; [fecha desconocida]. Disponible en: https://www.infermeravirtual.com/esp/actividades_de_la_vida_diaria/moverse/activi dad_fisicaspa
dcterms.referencesOrlando. Mundo entrenamiento [Internet]. Condición Física y salud en la Educación Física; 19 de mayo de 2021. Disponible en: https://mundoentrenamiento.com/condicion-fisica-y-salud/spa
dcterms.referencesVasconsuelo GE. Calidad de sueño y condición física en estudiantes suboficiales de la fuerza aérea del Perú, 2019. Tesis para optar el título de especialista en fisioterapia cardiorrespiratoria. Lima, Perú. Universidad Privada Norbert Wiener Escuela Académico Profesional de Tecnología Médica.2020. Disponible en http://repositorio.uwiener.edu.pe/bitstream/handle/123456789/3951/T061_70881930_S .pdf?sequence=1&isAllowed=yspa
dcterms.referencesPortilla-Maya, Sonia de la, Dussán-Lubert, Carmen, Montoya-Londoño, Diana Marcela, Taborda-Chaurra, Javier, & Nieto-Osorio, Luz Stella. (2019). CALIDAD DE SUEÑO Y SOMNOLENCIA DIURNA EXCESIVA EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS DE DIFERENTES DOMINIOS. Hacia la Promoción de la Salud, 24(1), 84-96. http://promocionsalud.ucaldas.edu.co/downloads/Revista24(1)_8.pdfspa
dcterms.referenceslabrador C. Estrés académico en estudiantes de la Facultad de Farmacia y Bioanálisis, Universidad de los Andes, Mérida-Venezuela [doctoral en Internet]. España: universidad de Alcalá; 2012. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=75174spa
dcterms.referencesDíaz, Ricardo, Ruano, Mario Iván, Chacón, Arnoby, Estudio de trastornos de sueño en Caldas, Colombia (SUECA). Acta Médica Colombiana [Internet]. 2009;34(2):66-72. Disponible en https://www.redalyc.org/articulo.oa?idp=1&id=163113828002&cid=78364spa
dcterms.referencesBáez G, flores N, Gonzales T. CALIDAD DEL SUEÑO EN ESTUDIANTES DE MEDICINA. Revista de Posgrado de la VIa Cátedra de Medicina. 2005;(141):14-7. Disponible en: https://med.unne.edu.ar/revistas/revista141/5_141.htmspa
dcterms.referencespinzón I. ROL DEL FISIOTERAPEUTA EN LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO. Redalyc. 5 de enero de 2014;14(1):129-43. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/2738/273832164012.pdfspa
dcterms.referencesMontaño-Berrio JA, Serna-Rodríguez JA, García Cardona DM. Nivel de actividad física y autoevaluación de la condición física de bomberos oficiales y voluntarios del municipio de Armenia, Quindío. REF [Internet]. 16 de junio de 2021 [citado 27 de mayo de 2022];13(28):101 - 16. Disponible en: http://revistas.ut.edu.co/index.php/edufisica/article/view/2418spa
dcterms.referencesLezcano H, moran J, vieto Y. Características del Sueño y su Calidad en Estudiantes de Medicina de la Universidad de Panamá. revista medico científica [Internet]. 2014. Disponible en: https://www.revistamedicocientifica.org/index.php/rmc/article/view/386spa
dcterms.referencesvelasco L. Rendimiento académico, hábitos y calidad de sueño en estudiantes universitarios [trabajo de grado en Internet]. barranquilla: universidad simón bolívar; 2020. Disponible en: http://bonga.unisimon.edu.co/bitstream/handle/20.500.12442/7110/PDF_Resumen. pdf?sequence=1&isAllowed=yspa
dcterms.referencessierra JC, Jiménez navarro C, domingo J, Ortiz M. CALIDAD DEL SUEÑO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS: IMPORTANCIA DE LA HIGIENE DEL SUEÑO. Dialnet [Internet]. 6 de diciembre de 2002;25(6):35-43. Disponible en: http://www.inprf- cd.gob.mx/pdf/sm2506/sm250635.pdfspa
oaire.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
sb.programaFisioterapiaspa
sb.sedeSede Barranquillaspa

Archivos

Bloque original
Mostrando 1 - 2 de 2
No hay miniatura disponible
Nombre:
PDF.pdf
Tamaño:
252.89 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descargar
Miniatura
Nombre:
PDF_Resumen.pdf
Tamaño:
209.5 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descargar
Bloque de licencias
Mostrando 1 - 1 de 1
No hay miniatura disponible
Nombre:
license.txt
Tamaño:
2.93 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descripción:
Descargar

Colecciones

Pregrado

Universidad Simón Bolívar: Todos los derechos reservados / Sistema de biblioteca