La eficacia del ejercicio intervalico de alta intensidad en pacientes hipertensos que asisten a un programa de rehabilitación cardíaca en la ciudad de Barranquilla
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Fecha
2016
Autores
Acosta Acosta, Maria Rosa
Martinez Ricardo, Julieth
Pineda Campuzano, Rosa
Título de la revista
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Editor
Ediciones Universidad Simón Bolívar
Facultad Ciencias de la Salud
Facultad Ciencias de la Salud
Resumen
Introducción: El ejercicio interválico de alta intensidad es poco frecuente al momento de realizar un entrenamiento en sujetos con cardiopatías, en especial en la HTA, aunque a medida que va avanzando el tiempo y se realizan estudios la evidencia muestra que son muchos los beneficios fisiológicos. Objetivo: Determinar la eficacia del ejercicio interválico de alta intensidad en sujetos con hipertensión arterial que asisten a un programa de rehabilitación cardiaca. Materiales y Métodos: Se realizó un estudio clínico no controlado pre y post de intervención terapéutica, en 10 sujetos que ingresaron al departamento de rehabilitación cardiaca en la ciudad de Barranquilla en el período comprendido entre junio del 2015 a Abril del 2016, con diagnóstico de hipertensión arterial controlada, con un rango de edad entre los 50 y 70 años. El entrenamiento se realizó mediante el método
Tabata y se tuvo en cuenta la Presión Arterial y Frecuencia Cardiaca pre entrenamiento y post entrenamiento para evaluar la eficacia del entrenamiento. Resultados y conclusiones: Todos los pacientes incluidos en el estudio estaban diagnosticados con hipertensión arterial. De los 10 sujetos evaluados el 70% eran hombres, el 30% restante mujeres con edades entre los 50 – 70 años, el 80% tenía un IMC normal, 10% sobrepeso y el otro 10% obesidad leve. Se evidencia que el ejercicio interválico es efectivo en sujetos hipertensos puesto que tras 8 semanas de entrenamiento se produjeron cambios significativos en la Presión Arterial Diastólica y Presión Arterial Sistólica cifras que disminuyeron de 8mmHg y 10mmHg respectivamente posterior al entrenamiento.
Descripción
Palabras clave
Ejercicios, Prescripción, Hipertensión, Enfermedad coronaria, Entrenamiento interválico