Macias Obeso, Luz EstefanyHernández Donado, Merlys BriyettDíaz Quezada, Dayanis VanesaLara Torralvo, Sandra PaolaLlinás Pedrozo, Jennifer Estefany2024-01-312024-01-312009https://hdl.handle.net/20.500.12442/13998En el entorno del entrenamiento físico para autores como Lyle, es evidenciado como el proceso que puede ser definido como la mejora orientada al rendimiento deportivo, este proceso es tan multifacético como multidisciplinario el cual requiere de un complejo de mecanismos que involucran a los sistemas circulatorios, respiratorios, musculoesqueléticos, nerviosos y endocrinos, lo cual permite el funcionamiento integral de los músculos. (Lyle, 1999). La mayoría de las lesiones son el resultado de un entrenamiento inadecuado en ciertos deportes, defectos estructurales y dificultad del cuerpo. En el 2006 el doctor Gerinaldo Martínez realizó una en cuenta, dentro de los resultados destacó que las lesiones se producen como consecuencia de accidentes en prácticas de entrenamiento incorrectas o por la falta de un estado físico adecuado. Asimismo, omitir la etapa de calentamiento o no estirarse lo suficiente antes de practicar un deporte o hacer ejercicios, la presente investigación arrojó datos interesantes que podrían servir de modelo para demostrar a diferentes personas dedicadas al deporte que es importante tener un control en el tiempo de duración en el entrenamiento y el reforzamiento muscular y esquelético que se realiza en las prácticas deportivas, en donde se utilizaron como muestra los estudiantes de la Escuela de Policía Antonio Nariño del Distrito de Barranquilla.pdfspaAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 InternacionalDeportesLesionesEsguinceFracturasMúsculosinfo:eu-repo/semantics/restrictedAccessinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis